雄琴ソープランドで働くAちゃんは、水泳インストラクターもしているという才媛泡姫。
彼女の常連のお客さんの1人が、なんと77歳の高齢男性。
その男性は趣味で今も水泳をしていることから、インストラクターをしているAちゃんを気に入り、定期的に遊びに来るんだとか。
77歳だったら、たぶん茶飲み友達のようにお話だけして、プレイ時間を終わるんじゃない？
なんて思うだろう。実際ある程度の年齢の人にはそういうお客さんも多いと聞く。
しかしだ。とんでもない。このお方、下半身も現役でしっかり頑張って帰られるんだとか。
このバイタリティー。この秘訣は水泳にあると見た。
水泳は安全に無理なく続けることができる。水中で行う水泳は、浮力が働き、重力が軽減されるから足腰に優しい。水泳は陸上での運動と同じ時間でより多くのエネルギーを消費することもできる。
また、
・水圧で体液や血液がスムーズに流れやすくなる
・体が引き締まる・筋力がアップする
・運動強度が高いため、効率的に運動できる
・肝臓や筋肉の代謝機能が上がる
・心肺機能が上がる
・胃腸の働きを活性化させる
・リラックスできる
・皮膚のハリがアップする
など様々な効能があるんだとか。
下半身も一生現役でいたいなら、水泳がおススメのようだ。